- +38 000 000-00-00
- info@jay-run.pp.ua
- Пон - Пят 09:00 - 18:00
1
Посети
бесплатную
тренировку
2
Поставь
осознанную
цель
3
Занимайся по индивидуальным заданиям с тренером
4
Прогрессируй плавно и без травм в команде
Достигай цель
Наши тренеры
Герасимчук Артур
Серебрянный призер СССР по молодежи на 3000 степальчес
Тренер сборной Украины по Регби ОФП
Тренер РК Кредо 63 (2008-20011)
Тренер БК "Химик" ОФП (2004-2008)
Тренер по Легкой Атлетике (1 й категории)
Забродская Наталья
Тренер по Легкой Атлетике
3х кратная Чемпионка по легкой Атлетике 100м с барьерами
Мастер Спорта Украины
Чемпионка ЕАР Альбертвилль 2006 (Франция) 100м с барьерами
Jay Run программы
Тренировочные программы Jay Run Club
УЧИМ БЕГАТЬ НАЧИНАЮЩИХ,
РАБОТАЕМ С ПРОДВИНУТЫМИ спортсменами и ЛЮБИТЕЛЯМИ
ГОТОВИМ К ЗАБЕГАМ ОТ 100 метров ДО УЛЬТРАМАРАФОНА
Используем персональный подход в подготовке наших спортсменов
Тренер уделяет максимальное внимание каждому спортсмену на занятиях, следит за техникой бега, обращает внимание на ошибки и подсказывает, как их исправить
Тренер дает персональные рекомендации по выбору экипировки, питанию, а также расписывает план на каждое соревнование
Планы тренировок рассчитаны, исходя из уровня подготовки спортсмена, особенностей его организма и пульсовых зон, а также целей на беговой сезон.
Пакет: для начинающих
длительность 4 недели
Индивидуальная программа по пульсовым характеристикам 2-3 раза с тренером, домашнее задание на 2 тренировки.
Укрепление связок, спины, коленей.
Пакет: Семейный для начинающих
длительность 4 недели
Семейная (2 взрослых) программа по пульсовым характеристикам 2-3 раза с тренером, домашнее задание на 2 тренировки.
Укрепление связок, спины, коленей.
Пакет: Odessa Marathon
длительность 3 месяца
Подготовка к старту на Odessa Marathon 15 сентября 2019 года - старт 5км или 10км Комплексная профессиональная индивидуальная подготовка
Пакет: ОФП
ФУТБОЛ, теннис, баскетбол
2 раза в неделю
(8 тренировок + 1 в подарок) в любой день
Выбирай подходящий абонемент и начинай подготовку в клубе
Для всех спортсменов:
- Анализ техники бега и рекомендации по ее улучшению
- Индивидуальные домашние задания и мотивация
- Контроль домашних заданий через приложение Staminity
- Видео-инструкции для самостоятельной домашней работы
- Приватный чат, клубные забеги и совместные выезды на старты
- Ежедневные консультации с тренерами и бот в Telegram
- Клубная футболка и подарок от партнеров с третьего месяца занятий
- Рекомендации по выбору кроссовок, одежды, гаджетов
- Рекомендации по правильному питанию и наблюдение за здоровьем
Кids run программа
Дети - это наше будущее! и самое дорогое!!
Здоровье наших детей - в руках родителей!
Бег закаляет, укрепляет иммунитет, формирует характер!!!
Набор в детскую группу бега: Приглашаем деток от 6 лет
Участие в Детских забегах, соревнованиях по бегу, в Одессе, по Украине, в Европе.
Есть несколько стартов, в которых мы традиционно принимаем участие (Италия, Барселона)
Организовываем Летние сборы - оздоровительный Лагерь!!
Программа: Kids Club
Тренировки 3 раза в неделю
Футболка клуба
Участие в детских забегах и соревнованиях
Запишись на первую бесплатную тренировку и получи консультацию по технике бега
Расписание тренировок
ТРЕНИРОВКИ С 19.00
СТАДИОН ДИНАМО ( Одесса)
Трасса здоровья, Море, горки ,
Зимнее время - Манеж Олимпиец (Одесса)
Kids Club - понедельник -19.00, вторник -19.00, пятница 19.00
Взрослые группы с 19.00 до 20.30 (по договоренности)
Длительность тренировки 1 час- 1 час 45 мин
События
26 мая прошел детский забег new run Новая Почта
Наш воспитанник одержал абсолютную победу на дистанции 100 метров среди деток до 7 лет!!!
Поздравляем Емельяна!!
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С НАМИ!!!
Календарь 2019
Ответы на часто задаваемые вопросы
У меня пока нет пульсометра, можно ли первое время бегать без него?
Мы научим тебя ориентироваться на самочувствие. Но для полноценного тренировочного процесса, контроля твоего здоровья и прогресса нам в тренировках будет необходим пульсометр.
Запишись на первую бесплатную тренировку и получи консультацию по технике бега
Партнеры
Спортивный клуб Jay Run
Адрес: Украина, г.Одесса,
Французский бульвар, 27
Стадион "Динамо"
Тел: +38 063 023-67-93
Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Сайт: https://jay-run.od.ua/